Поскольку тема здорового и полезного питания сейчас один из моих главных фокусов, я пос... — 10 июля 2026 г. в 12:34:11.243
Поскольку тема здорового и полезного питания сейчас один из моих главных фокусов, я постоянно ищу интересные пп-рецепты и экспериментирую на кухне 👩🏼🍳 Делюсь рецептом вкуснейшего брауни — БЕЗ муки, БЕЗ масла и БЕЗ сахара🫰🏼 Нам нужно: • 2 банана • 2 яйца • 30 гр несладкого какао • 5 гр разрыхлителя • щепотка соли Готовим: Банан размять, смешать с другими ингредиентами (можно пробить в блендере), вылить в форму (я застилаю силиконизированным пергаментом) и отправить в духовку на 30 минут при 180° или 200°С, ориентируйтесь на свою духовку! Я готовлю всё на 200°С, а когда мы были у моей мамы, те же блюда готовила на 180°С, разные духовки 🙌🏼 Обязательно дать остыть, подавать с мягким творогом сверху, можно добавить ещё ягоды 🍓 Я дополнила холодным кофе с протеиновым молоком и просто отлетела в стратосферу от удовольствия 🤤🤌🏼🧋