ЧТО и КАК будет проходить терапевтическая работа в онлайн Женской Группе «Зерна Граната»?
ЧТО и КАК будет проходить терапевтическая работа в онлайн Женской Группе «Зерна Граната»? У нас вами, участницы группы, есть пространство для практических встреч. В группе один ведущий – это я. Кроме меня никто не пишет. Вся информация поступает к вам в виде заданий, упражнений, аудио от меня – голосом записанные упражнения, мини трансы, релаксы и выдержки из произведений. Все устали от «чатиков» и я тоже, поэтому в своих группах я поддерживаю режим тишины. Участницы могут сами для себя создать группу для общения и контакта – это прекрасная возможность обсудить что-то и развить свои качественные социальные контакты. Я психолог, поэтому задания и упражнения у нас будут психологические – без помогающих практик, энергий и связи с космосом –за этим не ко мне. Планируется – рекомендации книг, как психологических, так и литературных. К литературе я порекомендую посмотреть кино. Упражнения на контакт со своим телом – напомню, женским телом. Вообще в череде забот, хлопот и массы дел, бесконечной ответственности за все и за всех человек теряет свою связь с физическим телом. Тем более, если этот человек женщина. Будут практики на обнаружение себя в теле, в женском теле. Будут упражнения на тему женской идентичности – как я себя понимаю женщиной? Не удивляйтесь формой вопроса – я специально пишу так. В век феминизма и «я все сама» это хороший вопрос. Знать, что я родилась женщиной сейчас может не каждая из женщин, а вот понимать себя женщиной уже единицы в состоянии. Здесь не про то, что надо снять трусы и надеть юбки и вот вам женская женщина. Оставьте себе трусы и джинсы – дело не в обертке. Трусы — это вообще больная тема – они есть, но какие? Или «под одеждой не видно» или «каждый день новые и дорогие». Где баланс в трусах и гармония? Для кого вы надеваете на себя трусы каждый день? Можно посмеяться над этими вопросами, а на индивидуальной консультации потом горько плакать – очень жаль, но все это не выдуманные истории. Обязательно будут упражнения творческие. Много лет назад в марафонах, которые проводила в далекие ДО пандемийные времена всегда были творческие задания и все с ОГОРОМНЫМ удовольствием их выполняли!!!))) И здесь будете петь, танцевать и читать стихи), а кто-то рисовать) Придумывайте заранее. Будет расстановочная практика – тема своего женского места в системе- всегда вопрос – за кого я живу свою женскую жизнь? Чью судьбу я проживаю? Вопросный вопрос – а если моя женская жизнь течет и идет легче и лучше, чем у мои старших родственниц, то как себе позволить не страдать? Глядя на маму, которая живет или жила с неблагополучным отцом? Бабушку, которую бросил муж и уехал с молодой женой устраивать свою новую жизнь? Если я буду счастливой, как женщина 0 как я буду смотреть в глаза маме и бабушке? То же можно сказать – пффффф, что за чушь? Говорить вслух можно все, что угодно, но можно молча в закрытой группе поработать с этой темой, вам станем много легче, и никто не узнает, что вас это то же касается. (П.С. Взрослые дети алкоголиков могут вырасти благополучными людьми, жить абсолютно нормальную жизнь и тщательно скрывать свое детство даже от близких, живут с невыразимым ужасом внутри, что кто-нибудь узнает о них правду. Для женщины, которая приходит на прием и рассказывает, что боится, что ее любимый муж узнает о ее детстве, такие подробности, жизнь кажется тревожным адом. Поэтому, девочки, приходите, будет работать) Еще будут упражнения женские, но мужские) Принято считать, что женщина — это только эмоции и никакого планирования. Мда… заглянул бы кто-нибудь в женское ежедневное расписание из тех, кто так считает) Поэтому поработаем в теме Целеполагания и Постановки задач и Реализации. Это не про Вселенную. Это взрослые американские дяденьки хороший метод придумали, наши его подхватили и адаптировали, развили, расширили. Ну можно долго скрывать что мы умные, но это все равно видно) зачем стесняться в закрытой женской группе своих мозгов?) Да, они есть.