Мы часто говорим о том, что надо любить себя.
Мы часто говорим о том, что надо любить себя. На эту тему много практик и рекомендаций) Но есть, на мой взгляд, существенный нюанс! Надо уметь о себе заботиться. Мы все вошли в период работ, спешек, жестких расписаний и гонок по вертикали под названием "многозадачность". Все это вся наша жизнь и нет смысла разбирать хорошо это или плохо такой ритм и темп. Важно помнить, что нужно давать себе отдыхать. А еще очень важно собирать и копить ресурсы) Точнее то, что для вас будет отдыхом и состоянием покоя, расслабленности и наполненности, т.е. ресурсом для жизни. Сегодня я поделюсь с вами очень ресурсной книжкой в рубрике #читаемспсихологом Книга переносит нас совсем в другую эпоху, рассказывает и о кухне и о женских судьбах и о том, как женщины жили и были в те времена и как брали судьбу в свои руки... Буквально с первых страниц повествование захватывает и вы переноситесь в мир книги) Уделите себе время и место, расположитесь с хорошей книгой и позаботьтесь о своей наполненности) Быть может по этой книге снимут кино) #чтение #книги #досуг #любовь #рецепты #психология #АленаНаумовапсихолог