Омега-3 — это, пожалуй, одна из немногих добавок, которую действительно стоит держать в... — 21 августа 2026 г. в 12:01:13.920
Омега-3 — это, пожалуй, одна из немногих добавок, которую действительно стоит держать в постоянной рутине. Причём не только ради сердца и сосудов, но и ради кожи, волос, ногтей и общего состояния. Организм сам её не синтезирует, а получить нужное количество с едой сложно: пришлось бы каждый день есть по 150 грамм дикого лосося или несколько устриц. Согласитесь, нереально. Поэтому я за то, чтобы выбирать проверенные варианты. Сейчас расскажу про омегу-3 от доктора Зубаревой — на неё я обратила внимание впервые по отзывам: около 300 тысяч оценок и рейтинг 4,9. Это серьёзный показатель для БАДа. Состав хороший: 1576 мг концентрированных омега кислот в порции, соотношение ЭПК 50% и ДГК 25%, форма триглицеридная — именно она усваивается лучше всего. Плюс витамин Е, который поддерживает клетки и замедляет процессы старения. Капсулы без рыбного привкуса — для добавки это важно. Часто слышу от девочек, что кожа стала суше, ногти слоятся, настроение скачет, вечером сил нет — и все списывают на усталость. А на деле это может быть нехватка омеги. Так что если ищете рабочую добавку с нормальной дозировкой, советую попробовать именно эту. Беру на озон, ссылку оставляю https://ozon.onelink.me/SNMZ/4b2oc6jm Артикул : 4834458928