Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Здоровье · 29 июля 2026 г.
🔥 Второй подбородок, проблемы височно-нижнечелюстного сустава, храп, апноэ, ощущение к... — 29 июля 2026 г. в 14:29:15.913
🔥 Второй подбородок, проблемы височно-нижнечелюстного сустава, храп, апноэ, ощущение кома в горле, проблемы с зубами, «поплывший» овал лица… на все эти проблемы влияет НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ! Смотрите видео и отправляйте близким, у которых есть эти проблемы ✈️ @dr_ales 🦷 Связь нижней челюсти с дыханием, храпом и апноэ Когда нижняя челюсть смещается назад, уменьшается пространство за языком и сужаются верхние дыхательные пути. Во сне это приводит к вибрации мягких тканей — появляется храп, а при более выраженном сужении может возникать апноэ сна (остановки дыхания). 🔬 В систематическом обзоре авторы доказали, что продвижение нижней челюсти вперёд улучшает проходимость дыхательных путей и снижает проявления храпа и апноэ сна. 📚 Yang J. и соавт. (2024), «Smart mandibular advancement devices for obstructive sleep apnea: a systematic literature review» ⚠️ Конечно, храп может иметь и другие причины: • избыточный вес, • слабость мышц мягкого нёба и языка, • анатомические особенности строения дыхательных путей, • хронические отёки слизистой (аллергия, ринит), • нарушения тонуса диафрагмы. Но при любых из этих факторов положение нижней челюсти остаётся ключевым — оно определяет, насколько свободно воздух проходит по верхним дыхательным путям. 💀 Связь положения нижней челюсти и височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) Положение нижней челюсти напрямую связано с работой ВНЧС. Если челюсть смещается, сустав испытывает неравномерную нагрузку, изменяется положение суставного диска, а напряжение передаётся на мышцы шеи и лица. 📚 Исследователи показали, что даже угол между резцами отражает положение нижней челюсти и влияет на морфологию височно-нижнечелюстного сустава. Hu X., Chen Z., Mo M. и соавт. (2024), «Relationship between interincisal angles and TMJ morphology/position and trabecular structure» 👤 Вторичное влияние на форму лица и мышцы шеи При смещении нижней челюсти назад меняется положение подъязычной кости и натяжение мягких тканей. В результате мышцы шеи и подбородка вынуждены компенсировать это напряжением. Со временем это проявляется: • формированием второго подбородка, • отёчностью нижней трети лица, • ощущением «сжатости» в горле, • «поплывшим» контуром лица. Напишите: есть ли у вас что-то из перечисленного? Как вы с этим боретесь? Полноценные протоколы работы с костями черепа даю на своей авторской программе «Алесь-метод. 7 ключей здоровья и молодости» Старт 17 августа. Программа и стоимость