Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Здоровье · 13 августа 2026 г.
🔥 КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ — 13 августа 2026 г. в 10:57:25.907
🔥 КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Многие удивляются, почему в программе, посвященной молодости и красоте, так много внимания уделяется тазу, стопам, диафрагмам и мышцам тела. Ответ простой: лицо невозможно отделить от остального организма. Положение таза влияет на осанку, осанка — на шею, шея — на кровоснабжение головы, а от этого напрямую зависят состояние тканей лица, отечность и скорость возрастных изменений. Именно поэтому в моих авторских программах мы начинаем не с косметических приемов, а с восстановления правильной биомеханики тела. 🎁 Сегодня делюсь одним из таких комплексов. Во время практики вы: ✔️ мягко активируете мышцы ног и тазового дна; ✔️ улучшите кровообращение в области таза; ✔️ снимете напряжение с фасциальных и сухожильных структур. Выполните упражнения и обязательно прислушайтесь к своим ощущениям. Очень часто после такой работы меняется не только состояние тела, но и появляется ощущение легкости, устойчивости и внутренней опоры. И это лишь небольшой фрагмент той системы, которую мы будем поэтапно проходить на моей новой авторской программе.