Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Здоровье · 4 сентября 2026 г.
☝️4 зоны, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать, если лицо постоянно отекает — 4 сентября 2026 г. в 09:46:57.511
☝️4 зоны, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать, если лицо постоянно отекает ➡️ Утром лицо выглядит отёчным и тяжёлым. ➡️ Овал становится менее чётким, под глазами появляется припухлость, а шея и плечи будто постоянно находятся в напряжении. ➡️ Вы делаете упражнения для лица, массаж, лимфодренаж… А через время всё возвращается. Знакомо? Проблема может быть не только в лице. Если в теле сохраняется напряжение, особенно в области шеи, меняется работа тканей и оттока жидкости. Поэтому бессмысленно бесконечно воздействовать только на ту зону, которая вас беспокоит. В работе с лицом важна последовательность, которую вы сможете выполнить под диктовку профессионального тренера по фейспластике уже завтра в 11:00 МСК 1️⃣ Начинаем с ключиц Подготовим зоны, с которых начинается последовательность лимфодренажной работы. 2️⃣ Переходим к ГКС и шее Мягко работаем с областью грудино-ключично-сосцевидной мышцы — одной из важных зон в этой последовательности. 3️⃣ Только после этого — лицо Работаем с лицом, не забывая о связи его состояния с шеей и телом. 4️⃣ Добавляем работу с костями черепа Мягкие техники помогают работать с напряжением и поддерживать венозный и лимфатический отток. И это не просто короткие техники, которые вы увидите со стороны. Анастасия Мухтарова - выпускница Академии, сама прошла этот путь — от самокоррекции до профессионального тренера по фейспластике. На эфире она покажет свои фото до/после и проведёт вас через практику шаг за шагом. Вы сможете не просто посмотреть, а сразу повторять движения вместе с ней и оценить свои ощущения. За одну тренировку невозможно изменить всё тело. Но за 60–75 минут можно понять, почему лицо тяжелеет и с чего действительно стоит начинать работу. 📅 5 сентября, суббота ⏰ 11:00 МСК 💻 Онлайн ⏱️ 60–75 минут 🔗 Ссылка появится в канале за час до начала, поэтому включите уведомления канала, чтобы не пропустить! Приходите на тренировку и ощутите волшебство фейспластики на себе 🔥 __________________ * ЭФИР ЗАВЕРШЕН Напишите пожалуйста ваши впечатления в комментариях♥️