👩🏼⚕️ Почему зимой желудок и кишечник начинают «давать сбои»?
👩🏼⚕️ Почему зимой желудок и кишечник начинают «давать сбои»? ⠀ В холодное время года меняются пищевые привычки, режим дня и уровень физической активности. Добавляются плотные блюда, меньше движения, больше перекусов и согревающих напитков. ⠀ Для желудочно-кишечного тракта это серьёзная нагрузка — даже у людей без хронических заболеваний. ⠀ Мы собрали 7 распространённых пищевых привычек, которые зимой чаще всего провоцируют тяжесть, изжогу, вздутие и боли в животе. ⠀ Сохраните этот чек-лист — он поможет понять, какие ежедневные мелочи мешают ЖКТ работать спокойно 👌🏻
1 152 просмотров