Как часто вы пытаетесь контролировать всё вокруг, даже собственный отдых?
Как часто вы пытаетесь контролировать всё вокруг, даже собственный отдых? Геннадий Гончаров советует в первые полгода аутогенной тренировки вообще ничего себе не внушать. В медитацию стоит входить просто ради приятного состояния покоя. Когда ваше тело и ум отдыхают, глубокая регенерация сосудов запускается сама собой. Позвольте себе эту тишину. Команда Центра «Альфа-Омега Плюс»
17 просмотров