В моменты тревоги бывает сложно найти точку опоры. Геннадий Гончаров советует простую п...
В моменты тревоги бывает сложно найти точку опоры. Геннадий Гончаров советует простую практику: сесть, расслабиться и успокоить мысли, дыхание и сердце хотя бы минут на двадцать. Защитные силы нашего организма откликаются именно на спокойствие. Иммунитет по-настоящему крепнет тогда, когда тело пребывает в покое и блаженстве. Берегите себя и находите время для отдыха. Команда Центра «Альфа-Омега Плюс»
18 просмотров