Альфия. Ментор. Работа с психотравмами через дату рождения
Здоровье · 12 августа 2026 г.
🌑 Сегодня солнечное затмение. — 12 августа 2026 г. в 06:34:11.988
🌑 Сегодня солнечное затмение. И я бы не относилась к этому дню как к чему-то страшному или опасному. Для меня такие периоды — хороший повод немного замедлиться и честно посмотреть на свою жизнь. 👉 Что сейчас уже перестало работать? 👉 Какие отношения, привычки, страхи или сценарии я продолжаю держать только потому, что привыкла? 👉 Где я давно хочу перемен, но продолжаю откладывать? Сегодня хорошо не столько «загадать миллион желаний», сколько настроиться на себя и понять, куда ты действительно хочешь двигаться дальше. Можно взять лист бумаги и написать: — что я хочу оставить в прошлом; — от чего я готова отказаться; — что хочу создать в своей жизни; — какой хочу видеть себя через несколько месяцев. И самое главное — не писать желания из состояния страха, нехватки или «мне срочно нужно». Спросите себя: «Если я перестану бояться, чего я на самом деле хочу?» 💜Сегодня также хорошо: ✨ побыть немного в тишине; ✨ меньше информационного шума; ✨ не принимать решения на сильных эмоциях; ✨ обратить внимание на свои мысли и внутреннее состояние; ✨ поблагодарить себя за пройденный путь; ✨ сформулировать намерение на новый этап. А вечером перед сном я бы задала себе всего один вопрос: «Какую новую реальность я хочу начать создавать уже сейчас?» 🌿 Потому что перемены начинаются не с красивой даты. Они начинаются с решения больше не жить по старому сценарию. 🤍