Альфия. Ментор. Работа с психотравмами через дату рождения
Здоровье · 11 августа 2026 г.
Иногда нам кажется, что для изменений нужно больше делать: больше работать, больше конт... — 11 августа 2026 г. в 11:39:45.980
Иногда нам кажется, что для изменений нужно больше делать: больше работать, больше контролировать, больше стараться. Но в этой гонке мы часто теряем самое важное — связь с собой. И именно поэтому так важна искренняя благодарность. Не просто сказать «спасибо», а остановиться и увидеть: ✨ Я жива. ✨ У меня есть силы. ✨ У меня есть опыт, который сделал меня сильнее. ✨ У меня есть возможность выбирать свой путь. Когда мы благодарим, мы выходим из состояния нехватки и возвращаемся в состояние наполненности. Мы начинаем замечать то, что раньше проходило мимо нашего внимания. И именно в этом состоянии начинают приходить удивительные осознания. Недавно моя клиентка поделилась своим инсайтом: «Охренеть какой инсайт я сегодня словила)) Проснулась в 4:50 с мыслью: Бог есть любовь. А сейчас понимаю — Бог проявляет любовь через нас. Вчера я писала про благодарность за добрых и отзывчивых людей рядом… и вот меня сегодня бесплатно довезли домой в непогоду и даже бензин в машину залили))) И в итоге пришло понимание: Бог есть я и я есть Бог… Офигеть))) Я так благодарна тебе за то, что ты со мной в этом пути… что ты поясняешь, подсвечиваешь, направляешь без осуждения. Как круто, что эта неслучайная случайность случилась» 🤍И вот именно в такие моменты я вижу силу благодарности. Когда меняется не только настроение. Меняется восприятие мира. Когда инсайт проживается телом, а не только застревает в голове, и тогда пространство тут же начинает меняться и подстраиваться под нас. И это возвращение к себе. Это когда ты перестаешь искать ответы только снаружи и начинаешь слышать: «Чего хочу именно я?» «Что для меня важно?» «Куда я хочу направить свою энергию?» Потому что из внутренней опоры рождаются другие решения. Не из страха, не из тревоги. А из доверия к себе и жизни. Сегодня попробуйте спросить себя: 🤍 За что я благодарна прямо сейчас? 🤍 Что во мне уже есть, чего я раньше не замечала? Иногда самый большой шаг вперед — это не ускориться. А остановиться, выдохнуть и снова почувствовать себя ✨