Давно хотела это сделать - и наконец сделала. — 12 июня 2026 г. в 16:37:32.747
Давно хотела это сделать - и наконец сделала. Открываю доступ к своей библиотеке тренировок. 100 тренировок которые я записывала на протяжении нескольких лет. Всё что работает — собрала в одном месте. Внутри: 💪 Силовые с гантелями на всё тело — для тонуса, объёмов и формы 🧘♀️ Гибкость спины — для тех, кто мечтает о красивых изгибах спины 🤸♀️ Растяжка на шпагат — постепенно, без боли и насилия над собой 🌿 Лёгкие тренировки на каждый день — когда сил мало но двигаться хочется Это не поток. Не расписание. Не обязательства. Открываешь когда есть время — утром до того как проснулись дети, вечером после работы, в выходной когда наконец выдохнула — и просто делаешь. Доступ на год. 31 990 руб - 15 990 руб. Ссылка 👇 БИБЛИОТЕКА НА ГОД Для тех кто давно со мной - ставь + в комментариях) напишу лично, у меня есть спец условия💛