Что такое «Первый вдох» — 30 июня 2026 г. в 11:53:49.464
Что такое «Первый вдох» Мне это название пришло в голову после того, как ситуация с разводом чуть успокоилась и я как будто начала снова дышать полной грудью. Когда я жила в бесконечном напряжении - было ощущение зажатости, тело как будто постоянно чувствовало опасность. У меня годами были панические атаки. Я не могла расслабиться. А сейчас - я дышу полной грудью, улыбаюсь, смеюсь и это всё без антидепрессантов, представляете? Многие не поймут этого, но кто понял, тот понял. Я не могу помочь вам ментально, у меня нет на это прав. Но могу помочь через тело. Первый вдох - это база. Мы научимся дышать, работать с нашим центром - живот. С тазом, мышцами тазового дна, что влияет на многое и с осанкой, раскрыть грудной отдел и хотя бы через физику помочь телу выжить. Стоимость чисто символически 390 руб🙌🏼 Всю базу мы пройдем за 3 дня, которая уже поможет. Начинаем все вместе 6 июля, с моей поддержкой, в чате и в личке - я всегда на связи и отвечаю на любые вопросы ❤️ Ссылка на регистрацию 👇 Первый вдох