Что сделать чтобы жизнь изменилась?
Что сделать чтобы жизнь изменилась? Убираем подвиги, надрывы и попытки перекроить себя с понедельника. И если внутри фонит уныние, то из состояния минуса рождается только новый минус. Великие изменения создаются через маленькие шаги: Восстановление базового сна – фундамент ресурса. Полежать и посмотреть в потолок – набраться сил. Двухминутный танец под любимый трек – мгновенно сменит физическое и эмоциональное состояние. Пятиминутка порядка – одно несложное действие по наведению порядка. Картридж ответственности – вдумчиво произнести вслух: «Мой ресурс — это моя ответственность. Мои деньги, мой внешний вид, моя жизнь — это моя ответственность». Это помогает вернуть себе управление реальностью. Честный разговор с собой – периодически останавливаться и задавать себе ключевые вопросы. «Кто я? Там ли я? Счастлив ли я? Открыто ли мое сердце? Что именно мне доставляет удовольствие?». Оказывается счастливым быть удивительно просто. Главное разрешить себе не соответствовать чужим правилам и дисциплине, а просто быть собой На эфире «Счастье: что это» мы разберём этот механизм с точки зрения пользы. ➡️Зарегистрироваться на эфир – если откликается такой подход И напишите в комментариях: с какого шага начнёте сегодня? Торжество Жизни MAX | ВК