Фраза «не нравится — разводись», если она звучит практически в каждом конфликте, говори...
Фраза «не нравится — разводись», если она звучит практически в каждом конфликте, говорит не только о качестве ваших ссор. Она кое-что показывает и про человека, который её произносит. Во-первых, ему, похоже, очень трудно выдерживать недовольство собой. Вы говорите о конкретном поступке, а он слышит это почти как атаку на себя целиком. И вместо того чтобы остаться в неприятном разговоре, резко повышает ставки: «Тогда разводись». Во-вторых, в этой фразе может быть позиция: «Я меняться не собираюсь, решай сама, готова ли ты это терпеть». Это уже важно заметить. Потому что тогда вы годами можете искать «правильные слова», а проблема вовсе не в формулировках. И ещё я бы обратила внимание на своеобразное снятие с себя ответственности за судьбу брака. Он не говорит: «Я хочу развода». Он передаёт решение вам: тебе не нравится — ты и разводись. Получается удобно: и угрозу произнёс, и инициатором возможного разрыва вроде бы остаётесь вы. Поэтому в момент очередного конфликта я бы не стала доказывать: «Да я же не хочу разводиться!» Лучше однажды спокойно вернуть этой фразе её настоящий вес: «Если ты действительно хочешь развода, давай отдельно и серьёзно это обсудим. Если не хочешь — перестань предлагать мне развод каждый раз, когда я говорю о том, что меня не устраивает». А дальше смотреть не столько на слова, сколько на реакцию. Способен ли человек услышать: «Мне плохо от того, что происходит между нами» — и остаться в разговоре? Или любое ваше недовольство для него заканчивается одним предложением: принимай меня таким или уходи? Потому что тогда вопрос уже действительно не в том, как вам реагировать на эту фразу. А в том, насколько ваш муж вообще готов вместе с вами что-то решать внутри брака, а не каждый раз показывать вам на дверь.
Канал в каталоге Максиметера
2 965 подписчиков · Психология