А теперь самое интересное…
А теперь самое интересное… Сколько нужно съесть холодца, чтобы получить около 10 г коллагена. Примерно 1,5–2 кг. 😳 И ведь коллаген нам нужен не только тогда, когда начали болеть суставы. Он участвует в структуре кожи, костей, хрящей, связок и других соединительных тканей. С возрастом собственный синтез коллагена действительно меняется и снижается. Поэтому я считаю, что заботиться о коллагене стоит не тогда, когда уже появились проблемы, а заранее. Конечно, получать белок и аминокислоты из обычной еды необходимо. Но есть и более удобный вариант — готовый гидролизованный коллаген. 🌿 Мой вариант — гель Алоэ Фридом В его составе: * гидролизованный коллаген; * хондроитин; * глюкозамин; * витамин C; * витамин E; * 88% геля алоэ вера. То есть это продукт не только для суставов. Я рассматриваю его как комплексную поддержку соединительной ткани и организма в целом. А главное — не нужно есть два килограмма холодца. 😄