А

АЛОЭМАНИЯ

Наука · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

В догоночку

В догоночку Потребность в тиамине у каждого из нас - 1,5 мг в сутки. Это минимум. Но учтите, что если в питании много углеводов, особенно рафинированных - потребность возрастает. На каждые 800 ккал требуется дополнительно 0,24 мг (помимо основных 1,5 мг) Пойти что ли 200 г халвы съесть?.. или 200 г гороха сушеного погрызть..? а, ой 😂