ALTIME — спокойствие в уме, энергия в тебе!

Под нашими ногами — живой мир планетарного масштаба 🌍🍄 Посмотрите на изображение. Зелёным показана расчётная плотность мицелия: чем ярче участок, тем больше грибных нитей в объёме почвы. Когда видишь это в масштабе целой планеты, привычное слово «грибница» воспринимается совсем иначе. В июне международная команда исследователей представила в Science работу, на основе которой SPUN создала интерактивную карту подземных грибных сетей. За ней — более 16 тысяч почвенных образцов из более чем 4 тысяч мест по всему миру, лабораторные измерения и компьютерные модели. Речь об определённой группе грибов, которые живут в союзе с корнями растений. Они помогают растениям получать воду и питательные вещества, а взамен получают углерод для своего роста. И вот цифра, на которой я остановился: по оце…

Огромное спасибо Юлии за такую тёплую и подробную обратную связь! ❤️ Для нас особенно ценно получать такие отзывы от людей, которые уже попробовали нашу продукцию и делятся своими впечатлениями искренне и по-настоящему. Юлия, спасибо за доверие к ALTIME и за то, что нашли время рассказать о своём опыте. Такие слова очень мотивируют нас продолжать делать своё дело ещё лучше.

Ребят, для своих у нас всегда есть небольшая партия витаминов по специальной цене 😊 Все позиции на фото — по 400 ₽ за банку. Заказать можно через личные сообщения ❤️

Устал, а уснуть не получается 🤷‍♂️🤷‍♀️ Весь день мечтаешь добраться до подушки. Добрался — и начинаешь мысленно отвечать на сообщения, вспоминать недоделанное и планировать завтра. Поэтому меня заинтересовало исследование, опубликованное в январе в Brain and Behavior. Учёные изучали, как комплекс из пяти грибов влияет на стресс, усталость и сон. В составе — наши знакомые: ежовик, кордицепс, рейши, шиитаке и мейтаке 🍄 Исследование завершили 50 человек. В течение 12 недель участники принимали грибной комплекс либо плацебо. В группе комплекса авторы отметили более выраженные улучшения по опросникам сна, тревоги и стресса. Изменились и некоторые показатели в анализах, включая кортизол. Мне здесь интересен сам подход: сон, напряжение и усталость изучали вместе. Именно вместе с ними люди…

С 1 сентября — пусть и немного с опозданием! 🎒 От всей души поздравляем детей, родителей и всех, для кого снова начались школьные будни! Детям желаем интересной учёбы и сил на новые знания, а родителям — терпения, крепких нервов и поменьше сообщений в школьных чатах после десяти вечера :) Начало учебного года — это резкая смена режима, ранние подъёмы, домашние задания и дополнительное напряжение для всей семьи. И как раз в эти дни нам стали чаще задавать вопрос: «У вас два магния — а какой выбрать?» Действительно, названия похожи, оба содержат магний и витамин B6, поэтому ответим на этот вопрос сразу. Магний участвует в работе нервной системы и мышц, а также помогает организму вырабатывать энергию — поэтому о нём часто вспоминают в периоды повышенной нагрузки, напряжения и проблем со сн…

Почему сейчас так часто выбирают траметес? 🍄 В последнее время мы заметили, что у нас особенно часто заказывают траметес. Думаем, причина понятна: приближается осень, дети возвращаются в школы и сады, взрослые — из отпусков, а простуды снова начинают ходить по кругу. Иногда достаточно одному человеку дома чихнуть — и через несколько дней носовыми платками обеспечена вся семья :) Траметес ценят прежде всего за содержащиеся в нём природные полисахариды. Если говорить совсем просто, учёные изучают, как эти вещества взаимодействуют с клетками иммунной системы и помогают ей нормально реагировать на внешние угрозы. Поэтому траметес правильнее воспринимать не как средство, которое «убивает вирусы», а как дополнительную поддержку организма. Подробнее об исследованиях. Конечно, ни один гриб не …