🥙 ДОМАШНИЕ КОТЛЕТЫ ИЗ СОИ
🥙 ДОМАШНИЕ КОТЛЕТЫ ИЗ СОИ Не знаете, что приготовить из цельной сои? Попробуйте простые и сытные котлеты! Ингредиенты: 🌱 2 стакана полностью отваренной сои; 🥕 1 небольшая морковь; 🧅 1 луковица; 🥄 2–3 столовые ложки панировочных сухарей или манной крупы; 🧄 чеснок, соль и специи — по вкусу; 🫗 немного растительного масла. Приготовление: Лук и морковь слегка обжарьте. Отваренную сою измельчите блендером или пропустите через мясорубку. Добавьте овощи, сухари, соль и специи. Хорошо перемешайте и оставьте массу на 10 минут. Сформируйте котлеты и обжарьте до румяной корочки или запеките в духовке. Подавайте с овощами, зеленью, крупяным гарниром или любимым соусом. Приятного аппетита! 📍 Магазин «Амбар Здоровья» г. Зерноград, ул. им. К. Маркса, 20А. #АмбарЗдоровья #РецептИзСои #ДомашнийРецепт #Бобовые #Зерноград