Техника самоанализа
Техника самоанализа Легкая практика для анализа своего состояния. Занимает она 10 минут, но поможет разобраться с тем что беспокоит на данный момент. Данная техника основана на трансмедитативных практиках, связанна с психосоматическими проявлениями в теле, поэтому во время ее проведения нужно максимально поймать покой ума. Не уходить в глубокий транс, а именно прислушаться к телу. Думаем о том, что вас сейчас беспокоит и записываем это слово, например КАШЛЬ и разбиваем это слово по буквам К А Ш Л Ь К каждой букве ищем слово - ассоциацию первую которая приходит на ум ПРИМЕР: К-кошка А-амплитуда Ш-шторм Л-лошадь После чего начинаем собирать картинку, что в вашей жизни отражает данные понятия. Какого ресурса сейчас не хватает или какая блокировка или установка выходят таким образом. Пишите в комментариях что получилось у вас, если что помогу разобрать👇