Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Образование
Дипломированный семейный нутрициолог 👩⚕️Рассматриваю организм как единое целое. Мой подход устранять ПРИЧИНЫ болезни, а не только снимать симптомы💊 🏷Анемия, лишний вес 🏷Вздутия, газообразования, изжога 🏷Снижение либидо, болезненные ПМС, скачет цикл 🏷Болеющие дети 🏷Нет энергии, депрессия 🏷"Туман в голове"
Аммиак — это токсичное вещество, которое постоянно образуется в организме при расщеплении белков. В норме печень перерабатывает его в мочевину, а почки выводят с мочой. Но если этот процесс дает сбой, аммиак накапливается и начинает буквально отравлять нервную систему. Тревожность, усталость, головные боли, туман в голове, раздражительность, проблемы со сном? Возможно, причина в интоксикации аммиаком. Как помочь организму избавиться от аммиака? 🔶 Нормализовать работу печени и желчного пузыря Когда аммиак накапливается, он действует как нейротоксин: появляется тот самый «туман в голове», утренняя тяжесть, хроническая усталость без видимой причины и раздражительность, которая кажется несоразмерной ситуации. Это не психология и не «просто стресс» — это печень, которой нужна помощь. Ч…
Читать целикомКаждую секунду наш организм выполняет огромную работу. Клетки обновляются. Митохондрии участвуют в производстве энергии. Синтезируются ферменты и гормоны. Работают нервная и иммунная системы. Восстанавливаются ткани. Регулируется обмен веществ. И у всей этой работы есть своя «цена». Организму нужны ресурсы. Белки, аминокислоты, жирные кислоты, витамины, минералы, микроэлементы и другие биологически активные соединения ежедневно участвуют в процессах, от которых зависит нормальная работа нашего организма. Мы привыкли требовать от себя энергии, концентрации, высокой работоспособности и быстрого восстановления. Но есть простой вопрос: из чего организм должен всё это обеспечивать? Именно поэтому нутрицевтическая практика занимает важное место в MITO Longevity. Питание - безусловная ба…
Читать целикомКожа - это зеркало внутреннего состояния организма. Если вас беспокоят: сухость кожи, проблема с акне, розация, то ищем решение во внутренних нарушениях: •сухость кожи ➝ недостаток эстрогенов / нарушение работы щитовидной железы; •акне ➝ нехватка прогестерона; •розацеа ➝ дефицит железа; Ключ к здоровой коже — не только в уходе, но и в здоровье печени, кишечника, эндокринной системы и балансе микроэлементов. Посмотрите видео, какие топ продукты для здоровой кожи🫶 Пишите КОЖА и получите чек-лист С заботой о вашем здоровье, Анастасия Кочанова
🥒 КАБАЧОК — 1 ТЕСТО, АЖ 4 БЛЮДА! Что приготовить из кабачка, чтобы было вкусно, разнообразно и без необходимости каждый день стоять у плиты? 😍 Я приготовила сразу 4 разных блюда из одной основы — и каждый член семьи может выбрать своё любимое ❤️ ✨ РУЛЕТ С ФАРШЕМ Сочный кабачковый рулет с мясной начинкой — отличный вариант полноценного обеда или ужина. 🍕 ПИЦЦА С КУРИНЫМ ФИЛЕ Кабачковая основа + куриное филе + помидоры + немного сыра. Получается очень вкусно и сытно. 🧁 КЕКСЫ С КАКАО Из части теста можно сделать необычный шоколадный вариант — отличный способ приготовить полезный десерт для всей семьи. 🥞 ОЛАДУШКИ С КУНЖУТОМ Нежные кабачковые оладушки с кунжутом — прекрасный вариант для завтрака или перекуса. 🥒 БАЗОВОЕ КАБАЧКОВОЕ ТЕСТО Ингредиенты сразу на 4 блюда: • кабачок — 12…
Читать целикомРебёнок устает, плохо учится, мерзнет и часто болеет? А вы проверяли щитовидку? Многие родители уверены: «Щитовидная железа — это проблема взрослых. У детей такого не бывает». ❌ Но это один из самых частых мифов. Щитовидная железа🌟 — маленький орган в области шеи, который управляет огромным количеством процессов в организме ребёнка. Я называю её «королевой метаболизма» 👑 Именно от её работы зависит: ✅ уровень энергии ребёнка ✅ скорость обмена веществ ✅ рост и развитие ✅ память, внимание и способность усваивать информацию ✅ состояние кожи, волос, ногтей ✅ работа кишечника ✅ иммунитет А теперь задумайтесь… Ваш ребёнок: — быстро устает? — утром тяжело просыпается? — стал менее активным? — жалуется на «туман в голове»? — мерзнет даже когда другим тепло? — появились отёки лица? — есть…
Читать целикомСЛАБОСТЬ/УСТАЛОСТЬ -стала ТОП ЖАЛОБОЙ НА КОНСУЛЬТАЦИЯХ СЛАБОСТЬ ПО ЛЮБОЙ ПРИЧИНЕ связана с истощением кортизоНа, когда кортизоЛу просто не из чего строиться. Витамин С накапливается в коре надпочечников. Не будет чуда! Если вы имеете дефицит витамина С с своем рационе-у вас будет снижен синтез кОртизоНа, а затем и кортизоЛа! Я пью каждое утро , или вечер витамин С ❤️
Когда энергия буквально звонит тебе. 📞⚡️ Extra T8 — продукт на основе комплекса SibXP®, который я использую в своей системе ежедневных ритуалов. Для меня это не история про «волшебную таблетку». Это про комплексный подход: сон, питание, движение, дыхательные практики, холод и грамотная нутритивная поддержка. Моя главная тема — энергия изнутри. И именно с неё часто начинаются изменения в качестве каждого дня. Хочешь узнать, как я встроил Extra T8 в свою систему? Напиши в комментариях или в личку слово «ЭНЕРГИЯ». #энергия #митохондрии #активноедолголетие #восстановлениеэнергии #митохондриальноездоровье
Знакомо такое состояние: " ТОЛЬКО ВСТАЛ уже УСТАЛ"😢?
📌Запись вебинара «Гормональное здоровье и желчный пузырь. Взаимосвязь» Холодовой А.А., эндокринолога, андролога, специалиста интегративной медицины и клинической нутрициологии. О некоторых ВАЖНЫХ моментах рассказала на слайдах (листайте) ЭТОТ ВЕБИНАР НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ВСЕМ, кто хочет энергии и красоты😉 Кому отправить запись? БЕСПЛАТНО Пишите + или в личные сообщения
Хочешь получить чек-лист как ходить правильно в баню, досмотри до конца 🤣
🌿 АДЕНОИДЫ, ПОСТОЯННЫЕ СОПЛИ И БЕСКОНЕЧНЫЕ БОЛЬНИЧНЫЕ? История одной маленькой девочки, которая изменила мой взгляд на детское здоровье ещё раз…💚 👧 Анютке 4 года. Единственный ребёнок в семье, позднее начало посещения детского сада — и практически сразу начались бесконечные простуды. 🤧 Сопли практически не прекращались. 😮💨 Нос постоянно заложен, ребёнку трудно дышать. 🤒 ОРЗ следовали одно за другим. Родители обратились к ЛОР-врачу и услышали диагноз: аденоиды 2-й степени. Рекомендация — удаление. Представьте, что чувствуют родители, когда понимают, что их малыш может столкнуться с операцией… Но всегда ли нужно сосредотачиваться только на симптомах? И можно ли дополнительно поддержать здоровье ребёнка? Именно с такими вопросами родители пришли ко мне на консультацию. ❤️ 🌱 …
Читать целиком
