Женщина выбирает себя! — 25 августа 2026 г. в 11:13:30.724
Женщина выбирает себя! #СДС #женский_вопрос Был дождливый день, а у меня после этой встречи осталось очень солнечное настроение. 💐 Завершилась наша первая «Формула женщины». Четырнадцать сотрудниц СДС и партнёрских предприятий два месяца занимались спортом, встречались со специалистами по здоровью, психологии и красоте, учились справляться со стрессом и лучше понимать себя. Да, есть красивый результат в цифрах: вместе минус 25 килограммов и 76 сантиметров в объёмах. Но я смотрела на них и думала совсем не об этом. Самое ценное — женщины сами придумали этот проект. Кто-то уже прошёл свой путь в спорте, кто-то нашёл работающие привычки, кто-то научился лучше держать баланс между работой, семьёй и собой. Получилось женское сообщество, где можно не изображать вечную бодрость. Можно сказать, что устала. Что ничего не хочется. Что потеряла привычный ритм. А рядом окажется тот, кто поймёт и поможет снова собраться. В этом проекте таким человеком стала руководитель направления социальной и молодежной политики предприятий-партнеров Александра Кладикова. Она помогала, направляла и вдохновляла участниц на победу. Меня спросили и о моей формуле. 🏃♀️ Я давно знаю: мне нужен спорт. Иногда пробежка — это мои лучшие полчаса тишины, после которых решения вдруг находятся сами. Мне нужны музыка, живопись, театр, книги.📚 Всё, что даёт новые впечатления и возвращает любопытство к жизни. И ещё я научилась разрешать себе иногда просто лежать и ничего не делать. Значит, в этот день нужно полежать. А потом снова встать и идти дальше. Мне кажется, с возрастом начинаешь особенно ценить людей, рядом с которыми можно расти. Я сама всё больше понимаю силу женского общения. Мы часто очень хорошо чувствуем состояния друг друга — и иногда одна встреча, совет или простая похвала дают больше, чем длинная лекция о мотивации. Поэтому я и в Совете Евразийского женского форума, и в Союзе женщин России. Победительницей проекта стала начальник участка цеха благоустройства Кемеровского «Азота» Наталья Мишина. А свою победу она посвятила мужу. ❤️ Он поддерживал её все два месяца, радовался переменам, а накануне финала помогал выбирать наряд. Наталья сказала об этом так спокойно и тепло, что мне эта деталь запомнилась сильнее диплома. Хочу, чтобы у «Формулы женщины» обязательно был второй сезон. Потому что самое волшебство начинается в тот момент, когда женщина снова замечает себя — и рядом появляются другие, которые помогают ей не потерять это ощущение. Подписывайтесь: https://vk.com/gorelkina_a