«Я не хочу быть эгоисткой» — сколько раз ты это говорила? Когда отказывалась от отдыха.... — 17 июня 2026 г. в 13:55:40.572
«Я не хочу быть эгоисткой» — сколько раз ты это говорила? Когда отказывалась от отдыха. Когда не покупала себе нужное. Когда молча соглашалась на лишнюю нагрузку. Мы путаем два понятия. И эта путаница стоит нам целой жизни прожитой зря. 🔸 Эгоцентризм — это детская позиция «я пуп земли». Всё должно крутиться вокруг меня, всё зависит от меня, всё — только для меня. Это про незрелость. 🔹 Эгоизм — это здоровый инстинкт самосохранения. Когда человек заботится о себе в первую очередь. Потому что если я не позабочусь о своём теле и психике — кто тогда? Нас приучили к самопожертвованию. «Хорошая девочка думает о других». «Стыдно быть эгоисткой». И мы поверили. Задвинули себя подальше. И теперь забота о себе ощущается как что-то позорное. Почти предательство. Но давай честно. 🤲 Когда ты без сил — много ли ты можешь дать близким? 😤 Когда ты раздражена и выжата — что чувствуют дети? 🫥 Когда внутри пустота — какие там объятия и нежность? Настоящая забота о близких возможна только с ресурсом. А ресурс появляется тогда, когда ты разрешаешь себе быть «эгоисткой». В здоровом смысле этого слова. ✨ Хорошо себе чувствовать. ✨ Успевать важное. ✨ Выглядеть так, как нравится тебе. ✨ И главное — хотеть заботиться о родных. Не из долга. А из наполненности. Это и есть зрелая любовь и забота. Сначала кислородную маску на себя — потом на остальных. 🏃♀️ О том, как быть в здоровой позиции эгоизма без перекосов в сторону жертвенности и эгоцентризма мы будем говорить на конференции «Больше не тяну: конференция о жизни без надрыва». Как перестать надрываться и вернуть себе право на заботу о себе. Без вреда для любимых, работы и быта. Без вины. Без стыда. Без оглядки на «что скажут». Психологи, врачи, телесные практики. Короткие эфиры по 25 минут — только то, что реально поможет. 🔗 Регистрация тут clck.ru/3U5gcV Бесплатно. Позаботиться о себе — не стыдно. Стыдно потерять себя насовсем ❤️