👧 Автор канала - Анастасия Рай — 5 апреля 2026 г. в 14:48:43.205
👧 Автор канала - Анастасия Рай Я мама необычной королевской двойни. Наша дочь Ева рождена ❤️, сын Макар 🤰Мамой я стала в 37 лет) Еву удочерили, когда я была уже на 8 месяце беременности. Заметки о них по тэгу: #ева_макар_рай Я - специалист по оздоровлению, нутрициолог, психолог, аттестованный инструктор-проводник по пешему туризму и трекингу. Люблю исследовать этот мир и делюсь с вами мыслями, находками, идеями. Организую душевные туры со смыслом и оздоровительные ретриты, туроператор по Адыгее и России - AdyGo 😊 Создатель Школы здоровья UP и дома отдыха в Адыгее Ani hOMe 🏡 В этом канале я рассказываю про свой путь, делюсь полезными рецептами, секретами здоровья, красивыми местами из путешествий и вдохновляю Вас всегда продолжать верить в себя и чудо 😇 Тэги: #рецепты_от_насти_рай - полезные рецепты #мнекрасиво - рекомендации из путешествий