У меня сегодня второй день на fmd-протоколе 🍏 — 20 марта 2026 г. в 11:39:00.693
У меня сегодня второй день на fmd-протоколе 🍏 Слышали про такую волшебную диету на 5 дней, имитирующую голодание? Кто со мной давно, то помните, что я практиковала полное голодание по 3 дня. Но это было прямо стресс для организма. А эта диета мягкая, но эффекты, похожие как от голодания. Кто-то пробовал, как вам? Я очень ждала завершения ГВ, чтобы попробовать. На второй день — голода нет, голова болит (из-за отсутствия кофе), еда невкусная (но это зависит от меню и поставщика). А в целом я уверена, что все вопросы с питанием у нас в голове. Даже сейчас чувствую ломку не из-за отсутствия калорий, а из-за отсутствия удовольствия привычного. Когда еда это не просто еда.
47 просмотров