Одной из самых частых причин хронической усталости у современных женщин остаётся дефици... — 20 июля 2026 г. в 12:40:29.570
Одной из самых частых причин хронической усталости у современных женщин остаётся дефицит железа… Железо необходимо для: ✔ выработки энергии ✔ доставки кислорода к тканям ✔ работы щитовидной железы ✔ иммунитета ✔ здоровья волос и кожи ✔ нормальной работы мозга При дефиците железа могут появляться: • слабость • снижение работоспособности • выпадение волос • тревожность • ухудшение памяти и концентрации внимания • тахикардия • одышка • нарушение сна Но самое важное - не просто назначить препараты железа. Необходимо понять, почему возник дефицит. На практике наиболее частыми причинами являются: • обильные менструации • скрытые потери крови • заболевания желудка и кишечника • нарушения усвоения • недостаток белка в рационе • хроническое воспаление • паразитарные и инфекционные процессы Поэтому грамотная коррекция железодефицита всегда включает три этапа: 1️⃣ Диагностика: оценивается не только уровень сывороточного железа, но и ферритин, трансферрин, коэффициент насыщения его железом, ОЖСС, ЛЖСС, гепсидин, растворимые рецепторы трансферрина и остальные биохимические показатели работы организма, чтобы понять степень повреждения его 2️⃣ Поиск и устранение причинного фактора 3️⃣ Восполнение дефицита и контроль результатов. Только такой подход позволяет получить устойчивый результат и вернуть организму энергию! Запись на консультацию доступна через администраторов @molodost33bot *если остались вопросы - пишите в комментарии #Эндокринология #ДокторБогатова