Можно ли снизить уровень холестерина только с помощью диеты❓
Можно ли снизить уровень холестерина только с помощью диеты❓ Часто пациенты кардиологов считают, что могут справиться с высоким уровнем холестерина самостоятельно, без препаратов. Плохой холестерин отдает жир прямо в стенку сосуда: жир накапливается, и вырастает атеросклеротическая бляшка, которая рано или поздно может перекрыть кровоток. Хороший холестерин действует наоборот: подбирает лишний жир и не дает бляшкам образоваться. Бороться нужно не с холестерином вообще, а с балансом этих фракций. Отложение холестерина в сосудах — не задумка природы, а плата за цивилизацию: на это влияют употребление фастфуда, малоподвижный образ жизни, стресс. При этом сам по себе высокий холестерин почти не вызывает атеросклероза. А вот гипертония, курение, ожирение и диабет способны запустить его даже при не очень высоких цифрах холестерина. Можно ли регулировать уровень холестерина с помощью сбалансированного питания и диеты, рассказал Васильев Сергей Владимирович, главный врач и кардиолог клиники НЕБОЛИТ в Мытищах.
Канал в каталоге Максиметера
14 подписчиков · Здоровье