ТОЧКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ. — 3 июня 2026 г. в 10:44:04.987
ТОЧКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Третья в списке — самая известная точка в акупунктуре, которую используют при любой боли в верхней части тела. Хэ-гу (GI4) — «Соединение в ущелье». ХЭ-ГУ (GI4) — ТОЧКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ Если болит голова, зуб, шея, горло, ноют плечи или поднялась температура — Хэ-гу справляется быстрее таблетки. Это главное обезболивающее и жаропонижающее на теле. Где находится? · На тыльной стороне кисти, в ямке между 1-й и 2-й пястными костями (между большим и указательным пальцами). · Сведите большой и указательный пальцы вместе — в самой высокой точке мышечного холмика (в вершине кожной складки) будет точка. · Если развести пальцы, на этом месте остаётся ямка. Когда применять? · Головная боль любого происхождения (мигрень, напряжение, простуда). · Зубная боль (особенно верхняя челюсть). · Боль в горле, осиплость, тонзиллит. · Боль в шее, плечах, затылке (мышечный спазм). · Лихорадка, жар (снижает температуру). · Аллергический ринит, заложенность носа. · Боль при месячных (в комбинации с другими точками). · Онемение, боль в кисти или локте. Как воздействовать? · Чем: Подушечкой большого пальца другой руки (можно костяшкой или даже ногтём для сильной стимуляции). · Как: Сильное, глубокое давящее движение перпендикулярно поверхности кисти. Круговыми движениями или пульсирующими нажатиями. · Длительность: 1–2 минуты (до ощущения распирания, ломоты или тепла). Боль обычно уходит через 30–60 секунд. · Направление: лучше массировать точку на руке, противоположной больной стороне (голова болит слева — массируем правую руку). Можно обе. ❗ Противопоказания · Беременность — строжайше запрещена! Хэ-гу стимулирует сокращения матки и может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Беременные не трогают её вообще. · Не использовать при сильном истощении (может забрать последние силы). · С осторожностью при очень низком давлении. Что вы ощущаете? Нажатие должно быть достаточно болезненным — тупая, ноющая боль в ямке. Это нормально. Если вы чувствуете только прикосновение — давите сильнее. Эффект наступает именно при сильной стимуляции. Простое упражнение для знакомства. Положите руку на стол ладонью вниз. Большим пальцем другой руки нащупайте ямку между большим и указательным пальцами. Начинайте давить с усилием, медленно увеличивая нажим. Когда дойдёте до заметной ломоты — остановитесь, подержите 10 секунд, отпустите. Повторите 3–4 раза. Запомните это ощущение. Хэ-гу — «точка, которая не любит нежности». Она требует силы. Когда голова раскалывается или зуб пульсирует, не бойтесь сделать больно этой точке. Боль от нажатия перекрывает боль болезни. Следующая точка в серии скорой помощи — Вэй-чжун (BL40), спасающая от острой боли в пояснице. Следите за постами. ——————————————— ▫️ БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big ▫️ ЦИГУН ТУР / ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: https://cigunonline.com/p/elbrus ▫️ ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ 2026: https://cigunonline.com/p/karel ▫️ ДНК ДУШИ: КНИГА О ВАС: https://vk.ru/im/channels/-237060510?cmid=5