Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья
Здоровье · 11 октября 2026 г.
К вечеру буквы расплываются. И вы уже ищете, чем подкормить глаза.
К вечеру буквы расплываются. И вы уже ищете, чем подкормить глаза. Но одну деталь часто пропускают. Перед экраном мы реже моргаем. Поверхность глаза пересыхает, слёзная плёнка хуже выполняет свою работу. Отсюда могут появляться жжение, песок и нечёткость зрения. То, что кажется падением зрения, иногда связано с сухостью глаза. Но установить причину можно только на обследовании. Название лекарства не заменяет диагноз. Даже если оно знакомо десятилетиями. Начните с простого: каждые 20 минут переводите взгляд вдаль на 20 секунд. Спокойно моргайте, полностью закрывая веки. Если жалобы повторяются, к офтальмологу проверить зрение и поверхность глаза. А у вас к вечеру появляется песок в глазах или расплываются буквы? Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!