Как я прокачал навык тренера. И перестал выходить выжатым — 12 мая 2026 г. в 17:20:01.360
Как я прокачал навык тренера. И перестал выходить выжатым Я тренирую студентов навыкам технологического предпринимательства уже три года в вузах по всей России: Курск, Воронеж, Брянск, Москва, Санкт-Петербург, Смоленск, Ярославль, Новосибирск, Иркутск... Раньше я думал, что главное — харизма плюс мой стартап-путь и сотни "оттреканных" проектов. Выходил на тренинг, зажигал 6 часов. Студенты хлопали, я уходил. Рефлексия была, но поверхностная - потому что я не владел этим инструментом в полной мере. После я выходил выжатым, как лимон. Энергия уходила и как с этим быть понимая не было. А недавно прошел повышение квалификации для действующих тренеров по технологическому предпринимательству. Три дня в Сколково. Это был интенсив: теория, работа в группах, выступления, разборы. Мы погрузились во всё: от ораторских навыков до разработки собственных тренингов. Коллеги подсветили: «Андрей, ораторское искусство у тебя отличное. Энергетика мощная. Но ты выступаешь монотонно. Гипнотизируешь слушателя. Он смотрит, не отрывая глаз, слушает, а в конце думает: "Что это было?"». Для меня это было удивитиельно. Я выступаю много и часто, а начал в далеком 2007 в роли вокалиста в рок-группе, сцены не боюсь. А тут - монотонность. Оказывается, я не даю слушателю выдохнуть, не меняю ритм, не делаю пауз. Теперь буду работать над этим. Я узнал много тонкостей, о которых раньше не задумывался. К примеру, температура в зале должна быть не выше 21,6 градуса. Я проверил: данные исследований показывают, что при нагреве аудитории выше 22 градусов способность к рассуждению и запоминанию падает. Так что коллеги, не забываем проветривать помещение почаще, особенно если тренинг у вас идет весь день. Раньше я просто выходил и жег. Теперь знаю, почему иногда горел, а иногда тлел. Так же обсуждали тех, кто саботирует мероприятие: тихий скептик в углу, громкий спорщик, человек с телефоном. Многие тренеры выдыхают, когда такие уходят. Облегчение: «Ну и ладно, сам виноват». Но вопрос в другом: что вы сделали, чтобы они остались? Важно вовлекать, придумывать для них роли или просто аккуратно спросить: «Что происходит? Чем помочь?». Это не личная неприязнь. Может, человек пришел в плохом настроении. Может, ты как тренер просто не попал в него. Но это не повод отворачиваться. Впервые узнал про типологию DISC. Модель описывает четыре типа поведения: доминирование, влияние, стабильность, добросовестность. Сам потом прошел тест. Результат оказался неожиданным. Я - «жёлтый» (тип I - влияние) с уникальным аналитическим умом (оттенок «синего», типа C). Для меня это стало открытием. Я всегда знал, что могу зажечь аудиторию - это «жёлтая» часть. Но интерес к системам, цифрам, структурам? Оказалось, «синий» компонент - аналитика, порядок, факты - у меня тоже силён. Это сочетание позволило мне принять себя целиком, без конфликта между «творцом» и «аналитиком». А вы знаете, кто вы по DISC? Рекомендую пройти тест. Узнаете много нового. Что важно помнить: нас, тренеров по технологическому предпринимательству, много. После вас с участниками тоже будут работать специалисты другие тренеры или уже трекеры. Мы учим одному - как правильно делать стартапы. И важно, чтобы про нас не думали как про каких-то инфоцыган. Тренер по техпреду - это практик с большим опытом. И помните: вы можете как зажечь желание создать свой стартап, так и бросить тень на всю индустрию. Второго допускать нельзя. И еще один важный момент - рефлексия после тренинга. Сел, подумал, записал, что прошло хорошо, а что получилось не так, где я был в ресурсе, а где просел. Это не для отчета. Это для себя. Чтобы на следующем тренинге не наступать на те же грабли. Я впервые оказался в Сколково. Место огромное, масштаб виден. Не были? Рекомендую посетить. P.S. Про затишье в постах... Активно идет весенний сезон тренингов уже сгонял в Ульяновск, провел в тренинги в Курске, впереди Пенза и Воронеж. Сейчас возвращаюсь в темп. Спасибо что не отписываетесь - это ценно и мотивирует продолжать дальше. 📣 Подписывайся | Основано на реальных событиях #променя