🔥 TABATA + МФР — идеальное сочетание силы и восстановления! — 6 сентября 2026 г. в 08:55:59.470
🔥 TABATA + МФР — идеальное сочетание силы и восстановления! Хотите эффективно потренироваться, проработать всё тело и при этом снять напряжение в мышцах? Тогда эта тренировка для вас! ⚡️ TABATA — интенсивный интервальный формат, который помогает: — укрепить мышцы всего тела; — повысить выносливость; — ускорить обмен веществ; — получить заряд энергии и эмоций. 🧘♀️ МФР (миофасциальный релиз) в завершении тренировки поможет расслабить мышцы, снять зажимы и напряжение, улучшить подвижность тела и восстановление. После тренировки вы почувствуете приятную усталость, лёгкость и полное обновление тела ✨ 📅 Расписание: Понедельник — 21:00 Вторник — 11:00 Ждём вас на тренировке! 💪 animafitness.ru/
66 просмотров