💛 💊Дефицит витамина D и менструальный цикл — есть ли связь? — 17 июня 2026 г. в 07:28:41.624
💛 💊Дефицит витамина D и менструальный цикл — есть ли связь? Часто витамин D воспринимают только как «витамин для костей». Но на самом деле его роль в женском организме гораздо шире — и это напрямую касается репродуктивного здоровья. При дефиците витамина D могут наблюдаться: — нарушения регулярности менструального цикла — более выраженный ПМС — изменения овуляции — ухудшение гормонального баланса Почему так происходит? Витамин D участвует в работе рецепторов, которые есть в яичниках и эндометрии. Он влияет на синтез половых гормонов и чувствительность тканей к ним. Поэтому его недостаток может отражаться на цикле не напрямую, а через гормональную регуляцию. 📌Важно понимать: дефицит витамина D — не единственная причина нарушений цикла, но один из факторов, который часто остаётся без внимания. Именно поэтому при жалобах на нерегулярный цикл грамотный подход всегда комплексный: гормоны, УЗИ и, да — проверка витамина D. Иногда коррекция простого дефицита становится тем самым шагом, который помогает организму «вернуться в ритм». Ранее обсуждали: Нарушение менструального цикла: за симптомом всегда стоит причина #важнознать