Сегодня опять рисовала в новом Интегративном подходе.
Сегодня опять рисовала в новом Интегративном подходе. Интересный метод. В нем пересекается много наук, техник и подходов: психология, коучинг, арт-терапия, нейрографика, психографика, сакральная геометрия, зентангл и другие. Рисование состоит из 7 этапов. Сначала фрирайтинг - делаем в течении 3х минут негативную выгрузку на обозначенную тему. (Этот рисунок, кстати, был на тему "Деньги от мужчин"). Далее применяется психологическая техника Рефрейминг, после которой мы делаем Позитивную выгрузку, так же фрирайтингом (свободное письмо). И только потом мы приступаем к самой Композиции, в которой каждый символ имеет свое значение. Затем в рисунок мы вносим Паттерны (повторяющиеся сценарии). Их много. И каждый имеет свой символ, свое значение. После того как внесены Паттерны, начинаем вносить цвет. И каждый цвет тоже имеет свое значение! И в конце самое интересное!😁 Мы выбираем для себя Запускающее действие, которое должны будем выполнить в течении 24 часов. Пока рисую, наблюдаю за результатами.💫