Чек-ап после 35
Чек-ап после 35 Я второй день прохожу обследования, сдаю кровь. После 35 организм не прощает «потом». Усталость, апатия, выпадение волос — это часто не стресс, а дефициты. Которые легко закрыть, если вовремя узнать. Поэтому минимальный набор, который нужно проверять хотя бы раз в год: 🩸 ферритин (запасы железа) ☀️ витамин D 🦴 кальций 🍬 глюкоза (или гликированный гемоглобин) 🧈 холестерин 📌 ТТГ (щитовидная железа) 📌 половые гормоны Не надо гадать на кофейной гуще. Надо знать цифры. А вы сдаете анализы или идёте к врачам только когда уже болит?
127 просмотров