Анна Бонецкая

Анна, иду на работу, слушаю ваш подаст и реву. Не просто больно, а в самое сердце❤️ Спасибо!

Мысль утра, которая перевернет вашу жизнь. Без шуток. Кто готов послушать - тот зайдёт в новый этап своей life😈

ТЕСТ НА ТИП СХД Одна заранее угадывает, чего хочет муж и дети, но уже не помнит, что любит сама. Другая пять раз переписывает сообщение, чтобы никого не задеть. Третья на работе и в бизнесе самая ответственная и всегда подстрахует. Четвёртая всё может сама, помощи не просит и меньше всего похожа на «удобную». Все они очень разные. Но ими управляет одна и та же стратегия, которая снова и снова приводит к одному и тому же результату. Это синдром хорошей девочки. В его основе — страх отвержения и детское убеждение: «я ценная, только если полезная». А проявляться он может в гиперответственности, в вечном «я сама», во внутреннем критике, который не пускает на повышение или в риск. Чтобы помочь тебе увидеть, какое лицо СХД управляет твоими реакциям, я подготовила тест. Пройди его, если ты: …

Одно из самых бесячих, ненавистных, отвратительных и ужасных проявлений СХД (синдром хорошей девочки) - это сдерживание. КАК ЖЕ Я ЭТО НЕНАВИЖУ!!! Вы бы знали….злость берет! Потому что это СДЕРЖИВАНИЕ буквально везде и во всем: - сдерживается чтобы сказать что хочет сказать - сдерживается чтобы не обидеть - сдерживается чтобы отстоять свои границы - сдерживается когда снимает контент и в итоге притворяется другой - сдерживается когда надо выразить злость - сдерживается когда нужно продавать свои услуги - сдерживается от красивой яркой одежды - сдерживается в желаниях - сдерживается в мечтаниях о возможном крутом будущем - сдерживает свои сильные стороны и не верит что они у нее есть блять - сдерживается когда хочется танцевать - сдерживается когда не хочет слушать, а продолж…

+2

Миша начал ходить на разные развивающие штуки. А мама перестала испытывать вину. Сейчас он в режиме «пробовать всё», для насмотренности. Чтобы в жизни потом было проще выбрать куда идти и чем заниматься вдолгую. Например, сейчас ходит на архитектурное рисование, в бассейн, на китайский (это моё стратегическое решение, слава богу ему язык нравится), кулинарные МК (очень хочет стать поваром). Пока жили за городом он ходил…никуда. Потому что в деревне ничего нет. На карате только ходил, но это так, для организма польза больше. Не для мышления. И я ощущала перманентную вину. Зная, что все мамочки-миллениалки чуть ли ни всю жизнь свою кладут на развоз детей по секциям. А я тут видите ли ребенка вообще никуда не отдала…вина вина вина… Переехали в город и вот он уже везде ходит и сам желан…

+2

Это я сегодня в 6 утра с помятым опухшим лицом уговариваю себя не лечь спать обратно))) Зачем встаю так рано? 🌸Хочу до НГ натренировать организм просыпаться самостоятельно в 5 утра: чтобы успеть многие вещи 🌸Какие такие вещи успевать? 1. Если хочешь добиться чего-то в жизни, придется делать то, что не делает большинство, например вставать в 5 утра 2. Утро - самая главная часть дня ЛЮБОГО человека. Утром мы задаем темп всему дню и результаты дня напрямую зависят от того как ты ведешь себя утром. Планируешь ли ты день? Настраиваешь себя на успехи? Поддерживаешь себя напоминаем, что ты Крутая или готовишься к проблемам и страхам? Я теперь беру под контроль свое утро и свой разум 3. Утром у меня есть тишина, пока дети не проснутся и не начнут раздирать меня на части. В тишине я могу…