Минус 6 кг за месяц. Результат клиента на индивидуальной программе. — 18 мая 2026 г. в 09:52:14.068
Минус 6 кг за месяц. Результат клиента на индивидуальной программе. Девушка, 26 лет. Диагнозов масса. Не готовность резко менять образ жизни из-за стрессового состояния. Весь месяц работали только с питанием: без нутрицевтиков, без лечебных протоколов, без физической нагрузки. ✔️Скудное питание ✔️Только бутерброды с грудинкой и макароны с котлетой ✔️Большой список полноценных продуктов под запретом из-за аллергии Если привыкла к бутербродам, нет смысла переводить сразу на смузи. Сделали привычный бутерброд полноценным. Затем Таня начала пробовать различные овощи, крупы и зелень. К концу месяца уже влюбилась в смузи и творожок из зелёной гречки. А какой восторг вызывали новые блюда и сочетания ❤️ Сейчас решили на месяц сделать перерыв в нашей работе, чтобы Таня самостоятельно адаптировалась к новому образу жизни. У неё появилось настроение. Первые результаты дали мотивацию к дальнейшем изменениям. В июле Таня вернётся ко мне уже на трёхмесячную программу «концепция здоровья» за новыми результатами.