Девочки, давайте честно поговорим про витамины 🙂 — 24 июня 2026 г. в 18:52:41.965
Девочки, давайте честно поговорим про витамины 🙂 Понимаю логику: чувствуешь себя плохо — идёшь в аптеку, берёшь комплекс «где всё есть». Пьёшь месяц. Лучше не становится. Вот почему так происходит. Проблема первая — ты не знаешь что именно тебе нужно. Может, витамин D уже нормальный — и создаёшь избыток. А ферритин критически низкий — но железо в комплексе в форме которая не усваивается. Проблема вторая — форма витамина имеет огромное значение. Магний в виде оксида — практически не усваивается. Магний в виде глицината — совсем другая история. На упаковке оба называются просто «магний» 🤦🏼♀️ Проблема третья — некоторые элементы конкурируют. Кальций блокирует усвоение железа. Принять вместе — толку ноль. Именно поэтому я всегда начинаю с анализов. Только тогда понятно: что нужно, в какой форме, в каком количестве. Я работаю с нутрицевтиками Coral Club — подбираю конкретные позиции под каждую клиентку на основе её анализов. Именно поэтому и получается результат ❗️ Если хотите разобраться что происходит именно у вас — напишите мне в личку 👇