Вы поставили столько огонёчков, что я поняла пора разбирать мои баночки 🫶🔥 — 3 марта 2026 г. в 10:02:20.393
Вы поставили столько огонёчков, что я поняла пора разбирать мои баночки 🫶🔥 Буду постепенно рассказывать, что сейчас пью и почему. Одна из самых важных добавок в межсезонье — это селен Селен — это микроэлемент, который влияет на очень многое процессы в организме, особенно когда нет энергии, падает иммунитет или есть гормональные дисбалансы. Чем полезен селен: 🤩 Поддержка иммунитета усиливает противовирусные и противовоспалительные механизмы 🤩 Антиоксидантная защита защищает клетки от окислительного стресса 🤩 Работа щитовидной железы участвует в синтезе гормонов Т3 и Т4 🤩 Энергия и выносливость помогает поддерживать тонус и жизненный ресурс 🤩 Репродуктивное здоровье важен для женской и мужской фертильности 🤩 Кожа, волосы, ногти поддерживает здоровье тканей и препятствует ломкости 🤩 Нервная система способствует стабильному настроению и устойчивости к стрессу Где селен содержится в продуктах: 🥜 Бразильские орехи — рекордсмен по содержанию селена. Селен, который сейчас пью качественный, с биодоступной формой ( селенометионин) и рабочей дозировкой. Беру на itab Ставьте 🔥 и рассказу с чем я пью селен, чтобы усилить эффект