А
Анна • Худеем вкусно • ППрецепты • ЗОЖ • Обзоры
Еда и рецепты · 19 сентября 2026 г.
Для меня очень важно не просто снова похудеть на год, а потом снова поправиться
Для меня очень важно не просто снова похудеть на год, а потом снова поправиться А понять, как можно похудеть с долгосрочным эффектом Как при этом не создавать дефицит в И улучшать свое здоровье И я поняла, что нашла эту систему и выход есть! С 86 вес понизился до 77,9 кг Очень сильно ушли объемы, а это значит, стали уходить отеки. При этом я ем вкусно, но мало калорийно. И все КБЖУ на месте. Такое у меня впервые! И не хочется съесть все будет мира вместе с чипсами и колой! Я в восторге 💕
30 просмотров