А
Анна • Худеем вкусно • ППрецепты • ЗОЖ • Обзоры
Еда и рецепты · 21 октября 2026 г.
Сегодня гуляла с подругой по городу и спокойно позволила себе поесть разные вкусные блю...
Сегодня гуляла с подругой по городу и спокойно позволила себе поесть разные вкусные блюда и даже чизкейк 🙈😱 и все это на снижении веса И да, у меня нет за это чувства вины или чего-то подобного Нужно просто уметь считать калории и иметь в запасе супчики и коктейли , которыми можно потом спокойно поужинать на небольшое количество калорий, но получить все белки ,жиры и углеводы И не ходить голодной полдня из-за того, что съела кусочек торта😎🔥 Хотя, конечно, злоупотреблять тортиками тоже не надо. Но и совсем себя ограничивать, чтобы потом опять сорваться на сладкое нельзя. Вот просто нельзя!! Я проверила это много раз на себе
8 просмотров