Анна Ибаева | Тело не врёт | Витапластика Остеопрактика Биодинамика СПб
Здоровье · 12 мая 2026 г.
Как убрать малярные мешки, суфы, скуловые грыжи? — 12 мая 2026 г. в 12:25:34.962
Как убрать малярные мешки, суфы, скуловые грыжи? Сейчас в работе 2 женщины с этим запросом. Сразу поясню: малярные мешки (суфы, скуловые мешки) — это не грыжи нижнего века и не обычные мешки под глазами. Это разные проблемы, образуемые разными анатомическими структурами. Между скуловой и глазничной связкой есть пространство, в котором находится подглазничный жир (SOOF). Круговая мышца глаза удерживает этот жир, если она плотная и в хорошем тонусе. Когда жир увеличивается в объёме, он начинает давить на мышцу. Если мышца ослаблена, она не может его удерживать и начинает провисать. А скуловая связка, наоборот, жёстко фиксирует кожу и мышцы к кости. В результате жир не может сместиться вниз и начинает выпирать вперёд и вниз под действием силы тяжести. Так и формируются скуловые мешки. Даже на худом лице они могут появляться, если: — объём подглазничного жира большой — глазничная и скуловая связки короткие и плотные. ⸻ Суфы могут быть заметны по нескольким причинам: • ослабление глазничной связки и периферической части круговой мышцы глаза • увеличение объёма подглазничного жирового тела (SOOF) Причины: набор веса, отёки. Жир, как губка, способен впитывать воду • состояние мышцы, поднимающей угол рта, особенно если она находится в постоянном напряжении • анатомическая особенность ⤵️ Иногда скуловая связка просто короче. Она как перетяжка притягивает кожу к кости и с детства может быть видна на лице как небольшая бороздка (см. фото) Если суфы появились с возрастом, чаще всего причина в: — увеличении объёма жира — ослаблении мышц — нарушении лимфооттока. ⸻ Способы коррекции: 1️⃣ Лимфодренажные техники Это могут быть: — профессиональные ручные техники в кабинете (добро пожаловать 😊) — локальная работа с тканями — тейпирование — самомассаж дома Задача таких методов — улучшить лимфоотток, убрать лишнюю жидкость и уменьшить объём суфового жира. Иногда даже локальная работа с тканями вокруг глаз и средней зоны лица уже даёт заметное уменьшение отёчности. В том числе именно с такими локальными задачами мы часто работаем на малых и средних сеансах. Но если есть выраженный застой жидкости в голове, лице, теле - важно смотреть глубже - на причины нарушения оттока (венозная система, нервная, работа диафрагм, положение костей черепа и тд). ⸻ 2️⃣ Укрепление мышц и работа со связочным аппаратом С возрастом круговая мышца глаза и мышцы средней трети лица могут ослабевать. Поэтому важны: — техники на восстановление тонуса (структуры и функции) круговой мышцы глаза и всех мимических мышц — работа с мобилизацией связок (это самое сложное) — баланс мышц лица Это позволяет уменьшить натяжение тканей и сделать линию суфа менее выраженной. И этим всем мы с вами медленно и кропотливо занимаемся на сеансах. Такая работа может проводиться как локально с лицом (у меня это ЛИФТИНГ ЛИЦА и ТОТАЛ- ЛИФТИНГ), так и в более глубоком формате, когда мы смотрим уже не только лицо, но и структуры, которые влияют на него (это в курсе ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА СОПРОВОЖДЕНИЯ). ⸻ 3️⃣ Более радикальные методы Иногда используют: — филлеры — аппаратную косметологию — хирургические методы Но важно понимать: большинство из них не устраняют саму причину, а работают с внешним проявлением проблемы. О них расскажу отдельно в сторис. ⸻ И здесь важный момент. Когда мы работаем с лицом, я почти всегда смотрю не только на кожу или мышцы. Мы работаем со связками, костями черепа, венозным оттоком, положением шеи и др. Иногда именно это и даёт результат там, где кремы, массажи и уход уже не работают. Поэтому в более глубоких сеансах мы работаем не только с лицом, а с причинами изменений: — шеей — черепом — положением органов и тканей — сосудами и лимфой. ⸻ О более жёстких способах коррекции (филлеры, аппараты, хирургия) Выложу видео из сториз телеграм, где подробно это рассказывала. Не переключайтесь) А если нужна консультация? Пиши 👉🏼 ЖМИ СЮДА * Ну и если вы дочитали и было полезно, ставьте реакции ❤️🤌🏼