Врачи говорят: лимфа любит сокращение мышц. А врачи из ТКМ добавляют: и вибрацию! — 29 апреля 2026 г. в 13:08:36.705

Врачи говорят: лимфа любит сокращение мышц. А врачи из ТКМ добавляют: и вибрацию! Разгоняем энергию через похлопывания. Движения идут снизу вверх — за лимфой. Порядок (сохраняй): 1️⃣ Ноги (от стоп к паху) — выводим тяжесть 2️⃣ Руки (от кистей к подмышкам) — будим меридианы 3️⃣ Пах —убираем застой в малом тазу 4️⃣ Крестец - для активации жизненной энергии 5️⃣ Живот — круговые хлопки ладонью по часовой стрелке Повторяйте каждое утро, вместо кофе 🙌 #разгонлимфы #ткм #энергияци #цигун #осознанность