Пришло время поговорить по душам — 18 августа 2026 г. в 10:05:12.895
Пришло время поговорить по душам Последнее время я чувствовала себя так, будто обманываю вас. Поэтому прикрывала это более экспертным контентом. А мне важно быть с вами максимально честной. 💔 У каждого из нас есть свой «криптонит» - то, что способно разрушить даже самого сильного человека. Для меня таким моментом стала потеря папы. Это событие просто выбило почву из-под ног, я буквально потеряла все ориентиры. Мне казалось, что я держусь. Я продолжала работать, мы путешествовали, внешне всё выглядело ок. Я убеждала себя: «Я справляюсь». Но тело начало кричать о помощи, а я - игнорировать эти сигналы. 💤Сначала это была бессонница. Потом - предобморочные состояния, головокружения. Я списывала это на усталость. Затем добавились сильные головные боли и странная аллергия на лице. А однажды утром я просто не смогла встать с кровати. В тот момент пришло осознание: это предел. 👩⚕️Срочно врач. МРТ, анализы, невролог... Вердикт: выраженная депрессия. 🤔Я как бы вообще не ощущала себя человеком с депрессией: я активна, много работаю, много отдыхаю, держу баланс, но оказалось, что я просто загоняла себя в ловушку. А организму нужна была помощь. Я пишу это сейчас, чтобы сказать вам главное: если тело подает вам сигналы, даже лёгкие, а вам кажется, что «всё ок, просто нужно больше работать» - это не значит, что вы в безопасности. ⏩Это значит, нужно обратить внимание на свои ресурсы, они не безграничны.