📣 Инструкция к телу в 40+: доступ к повтору эфира — 22 июля 2026 г. в 16:40:01.463
📣 Инструкция к телу в 40+: доступ к повтору эфира Вчера мы разбирались, что на самом деле происходит с телом после 40 и как управлять гормонами, щитовидкой, сном и весом. ✨ Прямо на эфире мы сделали практику с Лавандой — и этого было достаточно, чтобы участницы почувствовали: «Спокойствие, глубокое расслабление, легкость, словно отдохнула». Писали, что это был «шикарный практикоприменимый эфир» — и это чистая правда, я собрала списки базовых масел и рецепты для каждой красной зоны в 40+: ☑️ Гормоны — эфирные масла для ровного фона, рецепт с дозировками, 5 вспомогательных масел для отличного самочувствия ☑️ Щитовидка — экспресс-тест (3 вопроса), главный враг щитовидной железы и масла-защитники, 6 обязательных микроэлементов ☑️ Сон — 3 причины ночных пробуждений, вечерний 4-этапный ритуал для глубокого сна ☑️ Вес — скрытые причины, которые держат вес после 40, техника против тяги к сладкому, утренний протокол для запуска обмена веществ 🟠Участницы ушли с готовыми схемами, которые можно применять сразу, рецептами и картой анализов на несколько десятков страниц со всеми инструкциями. И я традиционно открываю доступ к записи. 📌 Если вы были на эфире и хотите пересмотреть или записать рецепты — теперь у вас есть такая возможность. 📌 Если пропустили — это ваш шанс забрать все протоколы и практики. ❗️ Коротко о правилах. Все как в прямом эфире: смотреть можно 1 раз, перемотать, поставить на паузу и вернуться, зайти / выйти не получится. Заходите только когда освободите 2 часа времени. Запись уже открыта и будет доступна до 24 июля. ➡️ Ссылка на повтор: https://annamariaholisticcoach.getcourse.ru/entrance_40plus?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=220726