Сегодня вела консультацию и мы вскрыли одну неявную вещь…. — 19 апреля 2026 г. в 10:13:27.783
Сегодня вела консультацию и мы вскрыли одну неявную вещь…. Девушка пришла в истощенном состоянии с запросом «я не знаю за что взяться, миллион дел, и они не заканчиваются» Она пришла в тревоге, из которой не видно то, что делать важно, а что можно делать. И мы делаем все, что видим, что под руку попадется. Это токсичная продуктивность. Когда мы постоянно заняты не потому, что хотим, а потому что внутри есть тревога, вина и страх остановиться. 💔Это способ не чувствовать - заглушать сложные переживания активностью и «надо». Как с едой. Прожить сложно - мы едим в надежде избавиться от чувств. Но так не работает. Проблема не в дисциплине и не в количестве задач. Проблема в чувствах, которые остаются непрожитыми и продолжают управлять жизнью изнутри. И это пожалуй самый важный навык, которому нужно научиться и научить своих детей. Кто сталкивался с токсичной продуктивностью?