Анна Сурженко🔹Аллерголог- иммунолог🔹Педиатр🔹Детский нутрициолог
Здоровье · 17 июля 2026 г.
НЕОБХОДИМОСТЬ МЕНЯТЬ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ У РЕБЕНКА, чтобы решить вопросы по здоровью, пуга... — 17 июля 2026 г. в 15:14:00.897
НЕОБХОДИМОСТЬ МЕНЯТЬ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ У РЕБЕНКА, чтобы решить вопросы по здоровью, пугает некоторых мам до дрожи в коленках Сразу в голове сотни вопросов: а что давать на завтрак, если молочную кашу нельзя❓а как ребенок будет без сладкого и макарон❓А что делать, если бабушка закармливает ребенка жареными пирожками❓А как быть с садом/школой/праздниками/отпуском❓ Дорогие мои, страхи порождаются отсутствием знаний, но это легко решаемо, если здоровье ребенка является для вас ценностью Открою вам секрет: на завтрак можно давать суп и котлеты, мясо и крупы - в общем, все то, что даете на обед или на ужин Ребенка без сладкого и макарон я тоже не оставляю - есть целый сборник замен, доступных на Озоне Да, стоят дороже, значит будете экономить и давать меньше - и это как раз то, что нам надо: свести, даже, полезное сладкое к минимуму, чтобы ребенок доедал норму своего белка и клетчатки (мяса и овощей) С бабушкой,садиком, школой, мужем, Днями рождениями и Новым годом тоже вопросы решаются Да, требуется время и навыки (что покупать, чем заменять, что брать с собой на перекусы, как не умереть на кухне, если семья большая и каждый хочет что-то свое) Менять питание никогда не поздно, но делать это в детстве намного проще, чем, когда ребенок вырастит уже с устоявшимися пищевыми привычками, что бургеры и газировка - это норм и с еще бОльшим букетом проблем по здоровью, чем сейчас Это я называю искусственным отбором (простите, если прозвучит грубо), но раньше у человечества был естественный отбор - когда бушевали инфекции, войны или человека мог съесть тигр, выживал тот, у кого крепче иммунитет или сильнее ноги А сейчас отбор происходит из-за экологии и искусственной, рафинированной, так называемой "мусорной" еды, которая приводит к слабому иммунитету, аллергиям, ожирению, аутоиммунным заболеваниям и бесплодию Переехать в деревню на свежий воздух и есть доморощенные огурцы мы все вряд ли сможем, но не покупать детям киндеры, булки и чокопаи точно в вашей власти Самое интересное, что одни и те же люди (не вы, конечно🙂) покупают своим кошечкам и собачкам хороший дорогой корм, потому что понимают важность питания для здоровья домашних питомцев, но почему-то своих детей продолжают кормить всякой дранью.... У меня на сегодня все. Обнимаю💛 🍃ЧТО ПОМОГАЕТ, А ЧТО НЕТ. ОТЗЫВЫ МАМ👇 🔰Дерматиты, экзема, диатез, крапивница 🔰Аденоиды и частые простуды 🔰Поллиноз 🔰Бронхиты и астма 🔰Когда ходите по разным врачам без результата (интегративный подход в детском здоровье) 🔎 Записаться на диагностическую онлайн консультацию по спец цене👩🏻⚕️