КОГДА МЫ УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ - НАЧИНАЕТСЯ НАША ЛУЧШАЯ ЖИЗНЬ! 🤩 — 5 августа 2026 г. в 07:09:27.004
КОГДА МЫ УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ - НАЧИНАЕТСЯ НАША ЛУЧШАЯ ЖИЗНЬ! 🤩 🔹 Во первых, когда мы занимаемся физической активностью, это идет на пользу сердечно сосудистой системе.💪🏼 А в мозге 🧠 у нас множество сосудов, и занимаясь мы улучшаем его состояние. 🔹 Второй аспект: 👨🏻🔬 ученые доказали, что 2/3 наших нервных клеток отвечают за управление нашим движением. В нашем можечке больше половины всех нейронов. 🔹 И третье: в скелетных мышцах при физической нагрузке вырабатываются молекулы миокины, которые влияют на состояние мозга, а именно омолаживают его, особенно центр памяти. То есть мозг 🧠 на химическо - гормональном уровне говорит СПАСИБО, за то, что мы двигаемся! Поэтому, чтобы жить активную жизнь надо больше двигаться Ведь наше тело — это самый большой актив: каждое движение не только приближает нас к цели, но и делает сильнее, здоровее и увереннее в себе.💪 Больше двигаемся девочки, и достигаем новых высот 🚀