Антиэйдж - что еще помимо препаратов для клеточного обновления и базовых режимных моме...
Антиэйдж - что еще помимо препаратов для клеточного обновления и базовых режимных моментов? Как я решила капнуть глубже и пришла к системе FMD. ….Сегодня 3 день программы. FMD (Fasting Mimicking Diet) — это пятидневная низкокалорийная веганская программа питания, которая имитирует эффекты лечебного голодания, не требуя полного отказа от еды. Автор методики — профессор Вальтер Лонго, биохимик и директор Института долголетия Университета Южной Калифорнии (USC), который разработал и клинически исследовал эту систему для запуска клеточного обновления и улучшения биомаркеров старения. Не путаем, пожалуйста. Это не очередная диета. Это действенный способ дать организму перезагрузку без голодания. Как результат - мягкое обновление клеток. Если простым языком - ты ешь и при этом на клеточном уровне организм делает свою уборочно-восстановительную работу😁 Мучений никаких, но супер организация не помешает: 5 дней специального питания, [взвешивать надо каждый продукт и есть в точно выверенной комбинации] Это не даёт организму ощущения голода, но запускает аутофагию, очищение, обновление. Конечно, я сначала изучила. Ньюансов много, сложного ничего. В данный момент прохожу первый курс и уже чувствую, как меняется состояние: легче в теле, яснее в голове, меньше тяги к сладкому. Это не про похудение. [оно идет приятным бонусом]. Это про то, чтобы клетки начали работать как в молодости. А вы слышали про FMD? Или проходили? Поделитесь 💜 #fmd #антиэйдж #ресурс #яхонтовавера