Отзыв о коучинге
Отзыв о коучинге Публикуется с разрешения клиента. Хочу оставить отзыв о работе с Андреем после того, как прошло некоторое время с нашей последней сессии. Мне было важно не писать его сразу на эмоциях, а посмотреть, насколько то, что мы проработали, действительно повлияет на мою жизнь. Сейчас, примерно через месяц, я уже могу достаточно уверенно сказать: результат есть, и он для меня очень существенный. Мы провели четыре сессии из пяти. За это время Андрей помог мне сформулировать то, что, как оказалось, я достаточно долго не хотел признавать даже самому себе: чего я на самом деле хочу, что мной движет и куда я действительно хочу прийти. Это была не просто постановка очередной цели. Скорее, мы добрались до мотивации, которую я много лет от себя прятал, потому что по разным причинам не позволял себе всерьез думать в эту сторону. И, как я сейчас понимаю, именно эта внутренняя нечестность с самим собой во многом меня и тормозила. Мне очень понравился подход Андрея к работе. Он не дает готовых ответов и не пытается направить человека туда, куда считает правильным сам. Он умеет задавать вопросы и выстраивать разговор таким образом, чтобы ты сам дошел до того, что действительно важно именно для тебя. При этом Андрей хорошо чувствует человека, понимает психологические аспекты поведения и мотивации, умеет работать с сопротивлением, сомнениями и внутренними ограничениями. После того как мы разобрались с тем, куда я хочу двигаться, мы перешли к гораздо более практической части. Из достаточно хаотичного состояния, в котором я тогда находился, мы собрали понятный план: какие шаги можно предпринимать сейчас, что делать дальше и как постепенно двигаться к обозначенной цели. Для меня это особенно важно — мне недостаточно просто что-то осознать, мне нужно понимать, что с этим делать. Отдельно хочу отметить отношение Андрея к самому процессу. Пятую сессию мы до сих пор не провели — просто потому, что сейчас у меня нет необходимости использовать ее ради самого факта проведения. Я занимаюсь реализацией того, что мы уже обсудили. И Андрей совершенно спокойно сказал, что мы можем оставить эту встречу на потом и вернуться к ней тогда, когда действительно появится запрос. Никакого желания «закрыть пакет» или провести сессию только потому, что она запланирована. Для меня это хороший показатель профессионального отношения. Был и еще один эпизод, который мне особенно запомнился. На одну из встреч я пришел в очень подавленном эмоциональном состоянии и прямо сказал об этом. Я ожидал, что мы все равно начнем работать — в конце концов, сессия назначена, время выделено. Но Андрей сам предложил ее перенести. Он объяснил это очень просто: полноценная работа требует внимания, сил и готовности работать с собой, а если сейчас этого ресурса объективно нет, гораздо продуктивнее вернуться к вопросу позже. И для меня неожиданно это тоже стало частью работы. Я достаточно требовательный к себе человек и привык, что если что-то надо сделать, то это надо делать независимо от настроения. Поэтому я воспринимал коучинг примерно так же: ставим цель, преодолеваем себя и идем вперед. Работа с Андреем показала мне другую сторону — иногда результат достигается не через дополнительное давление на себя, а через более точное понимание своего состояния, своих мотивов и того, чего ты действительно хочешь. В итоге уже в течение следующего месяца в моей жизни произошли достаточно серьезные изменения. Я начал предпринимать конкретные шаги в том направлении, которое мы определили, и вижу последствия этих решений. Некоторые внутренние блокеры, которые долго мешали мне двигаться, перестали быть определяющими. Наверное, главное, что я могу сказать по итогам работы: после наших сессий мне стало значительно понятнее, чего я хочу от своей жизни и зачем мне двигаться именно туда. А когда появляется эта ясность, принимать решения и действовать действительно становится намного проще.